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maka73 Mann » Trainingstagebuch

09:43:00 Uhr

00:39:10 Std.

6.73 km

10.3 / 13.3 km/h

5:49/km / 4:30/km

etwas härter (5 / 10)

523 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Wolkig bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Jawohl! Wochenziel erreicht, die Strecke erstmalig unter 40 Minuten gelaufen und das Gefühl, dass da noch mehr geht!


http://www.sportics.net/activity/47671

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