WalterWeiss » Trainingstagebuch
07:41:26 Uhr
02:57:29 Std.
02:57:36 Std.
02:56:36 Std.
133 / 155 bpm
84.68 km
28.6 / 54 km/h
2:05/km / 1:06/km
270 m
80 / 120 U/min
etwas härter (5 / 10)
2835 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
Donnerstag vor dem Marathon
Roubaix
Regenschauer bei 18 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
in Seebenstein umgedreht, da es zu Regnen begann, in Erlch den Joe getroffen, er sagte er fährt auch aufs Horn, zwischendurch immer leichter Regen, die Straßen jedoch fast immer nass