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cschenk Mann » Trainingstagebuch

17:05:00 Uhr

00:56:21 Std.

153 / 210 bpm

25.60 km

27.3 / 53.3 km/h

2:11/km / 1:07/km

hart (6 / 10)

763 kCal

Rennrad

Ausdauer

KS KurH: von Kassel nach Guxhagen und zurück »

Wolkig bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Fett: 35%

Ich war noch nicht richtig erholt und daher war es heute recht hart.

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