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ByteCoder Mann » Trainingstagebuch

18:35:00 Uhr

01:28:10 Std.

147 / 180 bpm

14.28 km

9.7 km/h

6:11/km

1397 kCal

Laufen

Regen bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung


Mit Fabian zu den Fischteichen.
eine kleine Pyramide laufen.
3-7-9-7-3 minuten schnell laufen
dazwischen 3-5-7-5-3 min locker.
dann locker zurück

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