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ByteCoder Mann » Trainingstagebuch

18:07:00 Uhr

00:58:46 Std.

134 / 186 bpm

22.30 km

25.2 / 51.9 km/h

2:22/km / 1:09/km

78 U/min

783 kCal

Radfahren

Regen bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Mit Sören ne kleine Runde auf dem Rad gedreht.
Einmal die Detmodler runter richtung Bad Lippspringe dann richtung Neuenbeken und durch neuenbeken wieder zurück nach PB. Merke: !!!! Fahre nicht langsam über quer über die Strasse führende Bahnschienen !!!!.

Hab mich schön langemacht ....

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