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ByteCoder Mann » Trainingstagebuch

00:06:16 Uhr

01:03:30 Std.

144 / 157 bpm

11.56 km

10.9 km/h

5:30/km

979 kCal

Laufen

Stark bewölkt

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Heute morgen mal in Werl gelaufen, weil gleich das Schützenfest anfängt.
Einmal zum Hansering, richtung Büderich durch Büderich durch und dann zurück über Realschule Schwimmbad und dann Kreiter zurück zum Hansering und nach Hause.
War sehr früh .brrrrr

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