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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:11:25 Uhr

04:48:21 Std.

04:49:35 Std.

04:10:56 Std.

137 / 168 bpm

131.32 km

27.3 / 95.6 km/h

2:11/km / 0:37/km

1899 m

72 / 126 U/min

etwas härter (5 / 10)

5982 kCal

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Ausdauertraining

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Harz Tour 1. Tag - Donnerstag

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schöne, aber auch harte Tour für den ersten Tag. Dabei: Stephan N und Stefan S., Ilja und Christoph. Durch schöne Landschaft.
Verpflegung: 1 PowerBar Caramel (naja), 1 FlakerBar, 1 Blaubeerkuchen-Mohn, 3 Liter PowerBarMalto und 2 Tassen Kaffee

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