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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:11:25 Uhr

03:45:53 Std.

03:47:30 Std.

03:09:08 Std.

121 / 153 bpm

95.17 km

25.3 / 68.1 km/h

2:22/km / 0:52/km

1461 m

67 / 143 U/min

sehr hart (7 / 10)

4256 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

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Harz Tour 4. Tag - Sonntag

Wolkig bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Fahren hat mit nicht wirklich Spass gemacht. Denke ich hatte wieder zu viel gefrühstückt. :(
Christoph hat mich wieder pulversiert. Toller Anstieg hinter Thale.
Verpflegung: 1 Liter PowerBarMalto, 1 PowerBar Caramel

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