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dawi Mann » Trainingstagebuch

19:38:12 Uhr

00:59:02 Std.

170 / 192 bpm

10.10 km

10.3 / 20.2 km/h

5:49/km / 2:58/km

etwas härter (5 / 10)

698 kCal

Laufen

SB (Intervall- und Tempotraining)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heute bin ich mein bislang bestes 400 m Intervalltraining gelaufen! :)

10 x 400 m, dazwischen 90 Sekunden Pause. :)

http://connect.garmin.com/activity/12361540

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