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tretroller
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Trainingstagebuch
18:07:41 Uhr
00:30:00 Std.
169 / 193 bpm
(?)
7.76 km
15.5 / 35.2 km/h
3:52/km / 1:42/km (?)
199 m
sehr hart (7 / 10)
317 kCal
Tretroller
Tempo
Kickbike Cross Max
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Sonnig, heiter
bei
20.0 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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Erstmal mit Carbon-Starrgabel im etwas schwereren Gelände. Geht eigentlich eh, allerdings bei Bergab auf Schotter eher mulmiges Gefühl. Vielleicht VR zu hart, da 4,6 bar. Sollte mit 3,0 probieren... Ansonsten ist Gewichtsreduktion schon ein Riesenvorteil und macht echt Spaß!!!! Von Anstrengung hart an der Grenze, da schon vorher länger unterwegs, dann recht heiß und schließlich bergauf ohne Schieben, also nur Kicken mit fliegendem Fußwechsel 4:4 oder 3:3 bergauf!