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tretroller
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Trainingstagebuch
20:47:20 Uhr
01:38:01 Std.
130 / 192 bpm
(?)
25.44 km
15.6 / 33.8 km/h
3:50/km / 1:46/km (?)
1179 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1536 kCal
Tretroller
Ausdauertraining
Kickbike Cross Max
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Sonnig, heiter
bei
18.0 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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Friday Night Skating. Mindestens 1.300 Teilnehmer und daher ständiges Stehenbleiben und Warten. Da es mir zu langsam ging, bog ich dann bei der Floridsdorfer Brücke ab und fuhr heim. Sensationeller Schnitt von 20,9 km/h in der zweiten Hälfte und das mit dem Cross Max!!!