Trainingsbeginn: 06:50:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 148 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.2 km

Geschwindigkeit: 6.4 / 7 km/h

Pace: 9:22/km / 8:34/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 208 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 0 ° C