WernerHagmann » Trainingstagebuch
10:09:30 Uhr
02:44:56 Std.
02:45:26 Std.
140 / 181 bpm
72.31 km
26.3 / 48.6 km/h
2:16/km / 1:14/km
438 m
ziemlich einfach (4 / 10)
2397 kCal
Radfahren
GA/2 135-144
Rennvelo
Rheinsfelden-Waldshut-Zurzach-Bachs
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Biswind