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maka73 Mann » Trainingstagebuch

08:33:00 Uhr

00:43:18 Std.

6.62 km

9.2 / 18.8 km/h

6:31/km / 3:11/km

ziemlich einfach (4 / 10)

530 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Vor mein Trainingsbeginn gab es ein Schauer, dadurch war die Strecke recht feucht und die Wurzeln auf den Waldweg abschnitten sehr glitschig. Hätte vom Gefühl her schneller laufen können, hab es aber sein lassen.




http://www.sportics.net/activity/45846

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