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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

02:33:04 Std.

148 / 189 bpm

52.17 km

20.4 / 48.5 km/h

2:56/km / 1:14/km

425 m

etwas härter (5 / 10)

1957 kCal

MTB

Grundlage

Wald

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrt mit Armin zum Wasserrad, Fuchxipfad, Mainhardt, Limespfad, richtung Biebersfeld, Sittenhart, Frankenberg zurück nach Fichtenberg

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