Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:09:53 Uhr
04:05:24 Std.
04:07:22 Std.
04:09:09 Std.
154 / 181 bpm
108.52 km
26.5 / 70.6 km/h
2:15/km / 0:50/km
1669 m
67 / 118 U/min
sehr hart (7 / 10)
4143 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
Bergfahren
S-Works
Schleinz-Rosi-Bromberg-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Seebenstein-Erlach-Homog
Wolkig bei 17 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
ab Penk GW