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Trainingseinheit
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Simbelinix » Trainingstagebuch

01:33:41 Std.

149 / 181 bpm

16.70 km

sehr hart (7 / 10)

1067 kCal

Laufen

3_Intervalle

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Regen bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


TE4.6, 1. Einheit 10 Wochen bis Marathon. 4x2000m in 9:22min, 9:27, 9:35, 9:25 mit 4min Pause

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