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Trainingseinheit
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savage_tom Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

02:35:00 Std.

157 / 187 bpm

43.50 km

16.8 km/h

3:34/km

1000 m

1946 kCal

Radfahren

4_SpitzenBereich_4

Various

Trainingsbemerkung


te=4,5
+z3=0:19
z3=1:16
z2=0:39
z1=0:17
-z1=0:01

Burg Windeck:
32:21min avg.=158

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