Trainingsbeginn: 10:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 121 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60 km

Geschwindigkeit: 30 / 32 km/h

Pace: 2:0/km / 1:52/km

Trittfrequenz: 90 / 98 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Bereich: Ausdauertraining

Wind: Windstill (0 Bft)