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topre Mann » Trainingstagebuch

18:37:24 Uhr

00:31:19 Std.

00:31:19 Std.

135 / 150 bpm

4.83 km

9.3 / 11.3 km/h

6:27/km / 5:18/km

23 m

ziemlich einfach (4 / 10)

419 kCal

Laufen

Ausdauer

Laim - Westpark »

Wolkig bei 28.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


langsamer DL, aber sehr schwül. Deshalb etwas hoher Puls... Außerdem noch etwas müde Beine vom Wettkampf am WE.

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