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cschenk Mann » Trainingstagebuch

16:55:00 Uhr

02:21:11 Std.

140 / 188 bpm

59.87 km

25.4 / 64.5 km/h

2:21/km / 0:55/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1350 kCal

Rennrad

Ausdauer

KS KurH: nach HaMü »

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Fett: 45%

Zusammen mit Matthias.

An der Weserspitze haben wir einen Rennradfahrer getroffen, der nach Göttingen wollte und mit dem wir bis nach Hann. Münden zusammen gefahren sind - sehr entspannend, da wir abwechselnd im Windschatten fahren konnten.

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