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topre Mann » Trainingstagebuch

14:59:13 Uhr

00:51:57 Std.

00:52:25 Std.

159 / 171 bpm

9.85 km

11.4 / 15.5 km/h

5:15/km / 3:52/km

35 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

822 kCal

Laufen

Wettkampf

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Mondsee-Triathlon - meine erste olympische Distanz
Swim (1,5km): 38:20min (419.)
T1: 2:43min
Bike (38km): 1:15:33h (345.)
T2: 2:14min
Run (9,85km): 51:57min (368.)
Gesamt: 2:50:48h (334. von 368 Herren im Ziel - - Gesamt 385.)

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