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topre Mann » Trainingstagebuch

13:42:31 Uhr

01:15:33 Std.

01:12:45 Std.

146 / 166 bpm

37.96 km

30.1 / 61.0 km/h

1:59/km / 0:59/km

249 m

sehr hart (7 / 10)

1458 kCal

Radfahren

Wettkampf

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Mondsee-Triathlon - meine erste olympische Distanz
Swim (1,5km): 38:20min (419.)
T1: 2:43min
Bike (38km): 1:15:33h (345.)
T2: 2:14min
Run (9,85km): 51:57min (368.)
Gesamt: 2:50:48h (334. von 368 Herren im Ziel - - Gesamt 385.)

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