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dawi Mann » Trainingstagebuch

18:50:20 Uhr

00:59:27 Std.

133 / 146 bpm

8.08 km

8.2 / 35.2 km/h

7:19/km / 1:42/km

sehr leicht (3 / 10)

575 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Das war endlich mal wieder ein langsamer lockere Lauf. :)
Zumindest was das Tempo und den Puls anbelangt.

Meine Beine haben sich heute allerdings nicht so gut angefühlt.
Ich vermute es liegt daran, dass ich die letzten Laufeinheiten immer komplett auf dem Vorderfuß gelaufen bin.

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