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Trainingseinheit
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glehner Mann » Trainingstagebuch

01:15:00 Std.

142 / 157 bpm

12.00 km

6.3 / 4.5 km/h

9:31/km / 13:20/km

400 m

etwas härter (5 / 10)

1151 kCal

Walking/Joggen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Traillauf im dienstsport

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