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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

17:03:30 Uhr

01:49:16 Std.

01:49:10 Std.

146 / 172 bpm

47.63 km

26.1 / 51.1 km/h

2:17/km / 1:10/km

420 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1849 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Wolkig bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Kleine Runde>Streckenrekord:)

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