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tretroller
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Trainingstagebuch
09:35:24 Uhr
03:35:31 Std.
172 / 194 bpm
(?)
69.92 km
19.5 / 70.5 km/h
3:04/km / 0:51/km (?)
1273 m
sehr, sehr hart (8 / 10)
2437 kCal
Tretroller
WETTKAMPF
Kickbike Race Max 20
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Sonnig, heiter
bei
28.0 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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2. Salzburger Tretrollermarathon. Der StreckenPFOSTEN leitete mich aufs Krispl rauf. Daher machte ich statt 60km gleich 70km und statt 750hm gleich 1100hm. Ich wurde Vorletzter und bei dieser Hitze ging ich fast an die Grenzen: letzte 15km mit Krämpfen in den Beinen. Trotzdem war es ganz toll!