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Sibu Mann » Trainingstagebuch

15:39:00 Uhr

03:26:00 Std.

116 / 151 bpm

74.23 km

21.6 km/h

2:46/km

840 m

20 U/min

1498 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

40 Niederösterreich

Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Trainingsbemerkung


25:47 Saurüssel
34:11 Hammer
39:58 Promau 820m
22:05 Lassing Abzw.Hochkar
13:49 Göstling Spar
51:35 Abzw.Hollenstein
15:36 Saurüssel
12:30 Weyer Parkpl.

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