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dawi Mann » Trainingstagebuch

19:36:28 Uhr

00:50:00 Std.

167 / 190 bpm

6.27 km

10.8 / 19.7 km/h

5:33/km / 3:02/km

ziemlich einfach (4 / 10)

435 kCal

Laufen

SB (Intervall- und Tempotraining)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Heute war ich zu doof meine Uhr zu benutzen. :(

Weil ich einmal die Stop- und die Rundentaste verwechselt habe,
fehlt in der Intervallansicht leider der erste Intervall.

Aber alles in allem war heute ein guter Einstieg in meinen 5 km Trainingsplan. :)

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