Trainingseinheit
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maconaut Mann » Trainingstagebuch

06:45:00 Uhr

00:18:00 Std.

2.50 km

8.3 km/h

7:13/km

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


Ich bin ein Morgenläufer! Heute ging's super, ich hätte die gleiche Strecke gleich nochmal laufen können... Die Sonne geht auf über'm Bahndamm, auf den Feldern steht noch der Frühnebel - toll. Die Tage vorher war es viel zu heiß, um abends zu laufen - heute sollen es 35 Grad werden. Morgens laufen - eine gute Alternative.

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