Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

ByteCoder Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

3.50 km

2.8 km/h

21:25/km

sehr leicht (3 / 10)

Schwimmen

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Einschwimmen:
2x100 Lagen
200 HSA
400 Kraul

3x200 bel (kein Kraul) à 4:30
#1 langsam #2 zügig #3 schnell

100 locker

3x400 Kraul à 7:00
#1 langsam #3 zügig #3 schnell

200 locker

6x50 tauchen

300 aus
---------------
3500m

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.