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jaykay77 Mann » Trainingstagebuch

18:30:42 Uhr

00:48:59 Std.

155 / 164 bpm

11.14 km

13.6 / 20.5 km/h

4:24/km / 2:55/km

etwas härter (5 / 10)

823 kCal

Laufen

mittlerer DL (75-80% HFmax)

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Windstill (0 Bft)

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