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derosa Mann » Trainingstagebuch

12:50:00 Uhr

03:45:00 Std.

139 / 163 bpm

98.00 km

26.1 / 55.0 km/h

2:17/km / 1:05/km

90 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2457 kCal

Rennradfahren

G1

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Wolkig bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Kleine Runde und große Runde, solo
etwas dicke Beine. durchwegs 39-15-16-17 gefahren
Morgen Teilnahme am RTF-Radauftakt des Nachbarvereins auf permanenter Tour
Hoffe es kommt eine gute Gruppe zusammen

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