20:27:00 Uhr
00:28:10 Std.
107 / 135 bpm
etwas härter (5 / 10)
125 kCal
Fitness
Krafttraining
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Stufenintervalle: Liegestütz (Hände erhöht), Türziehen, Dips im Sitzen (Füße auf dem Boden), Umgekehrtes Bankdrücken mit gebeugten Knien