WernerHagmann » Trainingstagebuch
00:02:50 Std.
150 / 171 bpm
56 km
20 km/h
3:0/km
1630 m
etwas härter (5 / 10)
Fortius TTS
EB 146-163
Colnago auf Rolle
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Leider Programmansturz am Silfserjoch
auf 2180m