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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:26:35 Uhr

03:20:28 Std.

03:20:41 Std.

03:17:56 Std.

149 / 169 bpm

96.52 km

28.8 / 58.8 km/h

2:05/km / 1:01/km

379 m

80 / 112 U/min

sehr hart (7 / 10)

3312 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Roubaix kaufen

Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Stark bewölkt bei 12 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


bis Neunkirchen GW, beim Intervall GW, ab Neunkirchen SW, ab Furtenbach RW, ab Frohsdorf leichter Regen

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