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Trainingseinheit
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laeufer88 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:19:00 Std.

119 / 130 bpm

10.50 km

8.0 km/h

7:30/km

110 m

etwas härter (5 / 10)

1Regeneration

Mitsuno, grün kaufen

Gotha, Klinge

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


noch schwer, aber schon besser

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