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Don_Pedalo Mann » Trainingstagebuch

08:22:29 Uhr

04:19:47 Std.

141 / 176 bpm

111.75 km

25.8 / 51.1 km/h

2:19/km / 1:10/km

549 m

93 / 170 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

2146 kCal

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Stark bewölkt bei 0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Puhlheimer RTF mit Bernd, Heiko, Helmut und Zeljko
Viel Wind, sehr kalt und sehr anstrengend!

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