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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

07:56:16 Uhr

05:08:42 Std.

05:14:57 Std.

04:17:30 Std.

04:38:07 Std.

149 / 175 bpm

131.44 km

25.6 / 47 km/h

2:20/km / 1:16/km

596 m

73 / 110 U/min

166 / 540 W

184 W [1.11]

0.74

sehr hart (7 / 10)

5298 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Regen bei 6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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