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blistex Mann » Trainingstagebuch

08:59:13 Uhr

00:54:24 Std.

9.60 km

10.6 / 12.5 km/h

5:39/km / 4:48/km (?)

etwas härter (5 / 10)

822 kCal

Ausdauertraining

Regen bei 7.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lockrs Auslaufen nach dem 10 km Rennen

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