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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

17:38:30 Uhr

01:01:00 Std.

9.69 km

9.5 / 15 km/h

6:18/km / 4:0/km

240 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Letztes Training vor dem Solitudelauf

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