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topre Mann » Trainingstagebuch

15:07:16 Uhr

00:33:49 Std.

00:34:25 Std.

161 / 173 bpm

5.89 km

10.3 / 16.6 km/h

5:49/km / 3:36/km

96 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

528 kCal

Laufen

Wettkampf

Sonnig, heiter bei 31.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Pöhler Triathlon
Schwimmen (750m): 17:59 min (304.)
Rad (20km): 44:28 min (incl. Wechsel) (257.)
Laufen (6km): 33:49 (397.)
Gesamt: 1:36:16h - 355. von 563

Extrem harter Wettkampf mit viel Hitze und schwerer Radstrecke und extrem schwerer Laufstrecke mit zwei richtig knackigen Anstiegen, die auch noch zweimal zu durchlaufen war. Sehr schönes Ambiente allerdings - super Wettkampf!

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