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fx157 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:02:23 Uhr

03:39:56 Std.

03:45:46 Std.

03:22:44 Std.

148 bpm

104.21 km

28.4 / 70.2 km/h

2:06/km / 0:51/km

324 m

80 / 152 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

2958 kCal

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Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Der Rückenwind auf dem Weg zum Concordiasee ließ mit einem lockeren 32er Schnitt böses ahnen.
Auf dem Rückweg drückte der Wind mich auf 25,6km/h runter.

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