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HeHa Mann » Trainingstagebuch

09:04:25 Uhr

02:36:23 Std.

02:36:34 Std.

142 / 150 bpm

21.24 km

8.1 / 11.1 km/h

7:24/km / 5:24/km

182 m

sehr hart (7 / 10)

1868 kCal

Laufen

lockerer Dauerlauf

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Wolkig bei 7 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


total verschätzt 1/2Stunde zu viel

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