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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

06:25:55 Uhr

07:47:06 Std.

10:07:21 Std.

06:59:31 Std.

123 / 154 bpm

231.8 km

29.8 / 51.2 km/h

2:0/km / 1:10/km

783 m

76 / 156 U/min

etwas härter (5 / 10)

3201 kCal

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Ausdauertraining

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Oranienburg -> Warnemünde »

Sonnig, heiter bei 7.2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=7721

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