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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

17:13:11 Uhr

00:37:22 Std.

00:37:29 Std.

00:30:14 Std.

01:11:16 Std.

122 / 154 bpm

15.72 km

25.2 / 37.5 km/h

2:22/km / 1:36/km

34 m

65 / 95 U/min

172 / 492 W

156 W [0.91]

0.87

 
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etwas härter (5 / 10)

628 kCal

RACE

Grundlage GA1 60%-75%

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WzAuz »

Wolkig bei 8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


GA1

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