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kcedd Mann » Trainingstagebuch

18:18:45 Uhr

00:30:09 Std.

00:30:02 Std.

00:30:10 Std.

00:30:10 Std.

126 / 135 bpm

12.58 km

24.9 / 57.1 km/h

2:24/km / 1:03/km

120 m

69 / 89 U/min

163 / 200 W

165 W [1.01]

1.09

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

330 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Genussradln

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Wiedereinstieg Allround 200 max. 150/170W 120/135ppm

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