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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

17:04:32 Uhr

00:35:55 Std.

165 / 178 bpm

6.11 km

10.2 / 14.7 km/h

5:52/km / 4:04/km

6 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

526 kCal

Laufen

GA 1 - HF 134 - 144

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Sonnig, heiter bei 10.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Erstes richtiges Lauftraining seit mehr als 5 Wochen. Ein weiß ich jetzt, ich kann es noch. Fit werden wird aber noch lange dauern.

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