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kcedd Mann » Trainingstagebuch

19:28:13 Uhr

01:00:49 Std.

01:00:51 Std.

01:00:51 Std.

01:00:51 Std.

134 / 148 bpm

19.72 km

19.4 / 48.1 km/h

3:05/km / 1:14/km

430 m

65 / 103 U/min

173 / 220 W

178 W [1.03]

1.17

 
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etwas härter (5 / 10)

701 kCal

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Landshut-Holzhausen »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)



Mit Gewichtsanpassung, nicht geglättet

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Kommentare

1. Am schrieb kcedd Mann Mail


Strecke war nicht geglättet, deshalb viele Sprünge in den Kurven

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