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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

09:32:00 Uhr

04:15:08 Std.

150 / 183 bpm

101.49 km

23.8 / 62.0 km/h

2:31/km / 0:58/km

485 m

etwas härter (5 / 10)

3247 kCal

Rennrad

Grundlage

Straße

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sonntagstour über Hütten, Gnadental, Waldenburg, Kupferzell, Braunsbach, Tünngentahl und Gaildorf

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